De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

O interesse em atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, principalmente após as mudanças geradas pela período pandêmico. Nesse contexto, o psicólogo online emergiu como uma possibilidade poderosa, prática e protegida para milhões de usuários em em qualquer lugar do o território nacional.

Mas então, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada equivalente à a terapia tradicional? Quais os vantagens, investimentos, vertentes e cuidados que convém saber antes de embarcar em seu processo terapêutico?

No atual conteúdo aprofundado, exploraremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videoatendimento até as mais importantes áreas trabalhadas, incluindo tópicos como preços, privacidade, efetividade e outros pontos relevantes.

Definindo Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que realiza sessões clínicos por meio de tecnologias virtuais, clique aqui incluindo chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou plataformas web desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que várias pessoas imaginam, a psicoterapia online não se trata de uma versão menos eficaz frente à atendimento face a face. Na verdade, investigações acadêmicos confirmam que o suporte psicológico remoto apresenta índices de sucesso idêntica ao tradicional para a grande parte dos quadros de saúde mental.

Iniciando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da terapia virtual no país, determinando critérios precisas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os usuários possam contar com o equivalente nível de cuidado competente.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de consulta com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, particularmente em sites modernas como a nossa plataforma. Confira o roteiro completo:

1. Escolher do Profissional

O início é buscar pelo catálogo de especialistas registrados. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais certificados por vários aspectos:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade (manhã, à tarde, noite, finais de semana)
• Valor da sessão
• Comentários de demais clientes
• Sexo do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de profissional disponibiliza dados extensas sobre sua trajetória, campos de atuação, linha clínica, custos e agenda, viabilizando que se faça uma seleção embasada e alinhada com suas necessidades.

2. Agendamento da Hora Terapêutica

Quando optar por o terapeuta online ideal, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o portal de programação está acessível continuamente, 7 dias por semana, permitindo plena conveniência.

O procedimento de marcação opera da maneira descrita:

1. Acesse a grade de horários do psicólogo escolhido
2. Veja os momentos desocupados em tempo real
3. Opte por o dia e hora que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Forneça as dados pessoais pedidas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Receba a comprovação instantânea por email e torpedo

Crucial: Serão enviados lembretes agendados antes da sessão, evitando que não falte a sua sessão.

3. Pagamento Criptografado

Quando concluído o reserva, é indispensável processar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed apresenta várias modalidades de acerto, todas criptografadas e aprovadas:

CC

• Parcelas em até doze vezes s/ juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação em tempo real
• Plataforma completamente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no preço
• Pagamento imediato
• Opera 24/7
• Comprovação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
• Livre de taxas a mais

Cada o processo de transação é executado em plataforma inteiramente protegido, em adequação com as diretrizes da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de criptografia.

4. Ingresso à Videoconferência

No instante marcado, chegará um acesso único para ingressar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas abrir link e estará diretamente em sessão com seu especialista.

Recursos da videoconferência:

• Criptografia completa
• Alta qualidade de imagem e som
• Não necessita de install de aplicativos extras
• Executa diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com computadores, tablets e celulares
• Recurso de esconder vídeo se desejar

5. Continuidade do Tratamento

Após a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a frequência ideal para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é realizada com frequência toda semana ou quinzenal, dependendo das especificidades de cada situação.

Na Pratimed, você pode alterar sem complicação suas sessões direto pela sistema, com absoluta comodidade. Além disso, fica disponível acesso ao registro completo de suas consultas, permitindo rastrear sua desenvolvimento ao durante do tratamento.

Fundamentais Especialidades Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de tratar uma grande diversidade de demandas vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais importantes campos atendidas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das questões de ordem psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do planeta.

Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por inquietação acentuada e permanente com diversos âmbitos da dia a dia, mesmo sem razão aparente.

Sinais habituais:

• Tensão desproporcional
• Músculos tensos
• Problemas para manter foco
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Irritabilidade

Na consulta psicológica, em particular a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado expressivos resultados no controle da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Manifestada por eventos inesperados de medo profundo, seguidos de sinais fisiológicos severos.

Manifestações de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Ar curto
• Aperto no área peitoral
• Desequilíbrio
• Medo de falecer
• Impressão de irrealidade

O psicólogo online assiste o pessoa a mapear os desencadeadores dos crises, construir estratégias de manejo e atenuar a frequência e intensidade das ataques.

TAS

Receio extremo de cenários sociais, onde a indivíduo tem medo de ser julgada, vexada ou excluída.

Circunstâncias que tendem a causar temor social:

• Apresentar-se em multidão
• Ser apresentado a estranhos
• Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
• Utilizar banheiros públicos
• Fazer parte de reuniões
• Executar calls telefônicas

A psicoterapia online é especialmente benéfica para clientes com ansiedade social, pois permite que iniciem o terapia no aconchego de seu lar, diminuindo a princípio a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a sujeito percebe compulsão de desempenhar para reduzir a angústia.

Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor extremo de sujeira e higienização compulsiva das hands
• Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Impulso de simetria e uniformidade
• Cognições indesejados de natureza blasfemo
• Acumulação compulsiva de pertences

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com efetividade em modalidade digital.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se após a exposição a um evento impactante, como colisões, ataque, abuso, catástrofes naturais ou perda traumática.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivência do acontecimento traumático
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Evitação de locais, indivíduos ou cenários que relembrem o trauma
• Estado de alerta
• Alterações adversas no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue abranger técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio grave de ordem psicológica que prejudica diversas de pessoas no território nacional e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento profunda, diminuição de prazer em ocupações outrora satisfatórias, e problema em cumprir atividades cotidianas.

Indicadores da depressão maior:

• Abatimento persistente
• Perda de interesse (anedonia)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (perda ou aumento de apetite)
• Exaustão e carência de ânimo
• Obstáculo de manter foco
• Sentimentos de autocrítica intensa
• Pensamentos de morte (nos casos severos)

Fundamental: Se estiver experimentando ideação suicida, ligue para assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico grátis 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta habilitado em depressão é extremamente efetiva, especialmente quando conjugada com follow-up médico quando pertinente.

Distimia

Forma atenuada de transtorno depressivo, contudo prolongada, que estende-se por no mínimo dois anos. Embora os sintomas tendam a ser mais leves que na TDM, a TDP produz angústia considerável e dano no capacidade funcional cotidiano.

Bipolaridade

Marcado por variação entre estágios de hipomania (estado de ânimo eufórico) e depressão.

Essencial: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico com tratamento farmacológico, contudo a acompanhamento psicológico é um parte fundamental do tratamento, ajudando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de recursos de coping.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As conexões humanas são uma razão crucial de felicidade, mas também têm potencial para ser motivo de desconforto considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online assiste casais a aprimorar a troca, resolver desentendimentos, renovar a trust e fortalecer o laço.

Contextos em que a terapia de casal consegue ajudar:

• Obstáculos de conversa
• Infidelidade
• Desentendimentos constantes
• Questões sexuais
• Conflitos na criação dos filhos
• Transformações importantes (união, chegada de crianças, relocação de localidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de viabilizar que os dois participem das sessões de locais distintos, se necessário, ou unidos no aconchego de seu domicílio.

Terapia Familiar

Trabalha com problemas que envolvem o grupo familiar como um unidade.

Cenários atendidas:

• Conflitos entre progenitores e filhos
• Dificuldades de comportamental em crianças ou adolescente
• Separação e guarda dos menores
• Condições de saúde persistentes em integrantes da família
• Perda de familiar

Divórcio e Separação

O fase de rompimento é usualmente angustiante e complexo. A terapia consegue apoiar indivíduos a elaborar com a sofrimento da dissolução, recuperar a autoestima e projetar um amanhã positivo.

Evolução Pessoal

A terapia não se restringe somente para períodos de desespero ou doenças mentais. Muitas pessoas buscam terapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e otimização da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoconceito diz respeito à modo como nos enxergamos e nos valorizamos. Baixa autoestima pode comprometer desfavoravelmente quase todos os áreas da vivência.

Sinais de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Obstáculo em acolher validação
• Equiparação contínua com outros
• Apreensão intenso de fracassar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em estabelecer boundaries

A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as bases da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais realista e benéfica e fortalecer a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O jornada de conhecimento de si compreende examinar pensamentos, emoções, atitudes, convicções e patterns que caracterizam nossa identidade.

Vantagens do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre você mesmo
• Melhores opções
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado coerência entre crenças e condutas
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a competência de manifestar opiniões, emoções e demandas de jeito explícita, autêntica e educada, sem tornar-se grosseiro ou submisso.

Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:

• Estabelecer fronteiras necessários
• Dizer não pedidos sem sensação de culpa
• Verbalizar ideias com firmeza
• Resolver divergências de maneira construtiva
• Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho

Dificuldades Profissionais

O contexto de labor tem potencial para ser uma fonte importante de ansiedade e questões de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um condição de fadiga física, afetiva e psíquica gerado por estresse contínuo ligado ao atividade profissional.

Sinais de burnout:

• Cansaço profunda
• Cinismo e afastamento do emprego
• Redução da rendimento profissional
• Impaciência
• Obstáculo de atenção
• Sinais físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a perceber os fatores desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de gestão, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e restaurar o propósito e contentamento laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a pressões excessivas ou obstáculos particulares no ambiente ocupacional.

Aspectos típicos de estresse no trabalho:

• Carga elevada de trabalho
• Prazos limitados
• Ambiente negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
• Instabilidade no cargo
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico é capaz de treinar recursos de manejo de pressão, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de carreira ou fazer uma transição profissional significativa pode ser desafiador e induzir apreensão.

A terapia tem potencial para assistir a:

• Identificar valores e alvos ocupacionais
• Analisar opções de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Desenvolver um roadmap de ação
• Consolidar a segurança pessoal para realizar transformações

Psicologia Infantil e Juvenil

Menores e adolescentes igualmente conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e interação virtual.

Déficit de Atenção

O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a competência de preservar a foco, controlar impulsividade e controlar a movimentação física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Desatenção
• Agitação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em finalizar orientações
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de tempo e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em crianças:

• Pranto constante
• Medo desproporcional
• Problema para pegar no sono
• Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Evitação de circunstâncias
• Apego desproporcional aos pais

A psicoterapia online infantil usa estratégias por meio de jogos, arte e jogos para ajudar a criança a expressar e trabalhar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com companheiros ou professores, e tensão vinculado a exames e desempenho educacional.

Demais Áreas

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Importante: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas impactantes.

Adicções

Vício de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Situações severos de vício têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online

Existem várias linhas de tratamento que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Qualquer abordagem exibe especificidades, ferramentas e concentrações únicos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Centra-se na ligação entre ideias, emoções e atitudes.

Recomendada para:

• TAG
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a severidade do quadro.

Funcionamento:

O profissional auxilia o indivíduo a perceber cognições irracionais ou disfuncionais que colaboram para dificuldades psicológicos e comportamentais, construir pensamentos mais adaptativos e apropriados, e modificar comportamentos prejudiciais.

Análise Online

Baseada nas ideias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise examina o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a influência de vivências da infância na psiquismo de adulto.

Adequada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Esquemas persistentes de comportamento
• Problemas vinculadas à eu
• Problemas nos relacionamentos

Período:

Acompanhamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Usa recursos como associação livre (verbalizar livremente o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crise de propósito
• Amor-próprio
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Procura por propósito e propósito

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um contexto não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem moderna que combina aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Problemas existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em acolher cognições e sentimentos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações alinhadas com seus princípios individuais.

Terapia de Curto Prazo

Abordagens direcionadas em propósitos particulares e resolução de problemas pontuais.

Recomendada para:

• Desafios pontuais
• Escolhas cruciais
• Situações de alteração
• Indivíduos que procuram outcomes mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Atua com estruturas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a diálogo, identificar patterns prejudiciais de relacionamento e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar.

Dica: Não sabe qual abordagem escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá investigar seu contexto e orientar a mais apropriada abordagem para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Sessão de Terapia Online?

Uns dos elementos mais significativos ao considerar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os valores relacionados.

Escala de Valores

Categoria de Sessão	Valor	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e sites proporcionam combos mensais com reduções crescentes:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as operadoras (American Express)
• Transação imediato
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Disponível 24/7
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem tarifas adicionais

Aspectos que Influenciam o Valor

O preço da atendimento costuma variar conforme:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e títulos costumam a praticar valores mais elevados.

1. Especialização: Especialidades mais especializadas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais altos.

1. Região: Ainda que a atendimento online dispense a exigência de locomoção, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores um pouco mais altos.

1. Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que atendimentos individuais.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maioria dos convênios no país ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Porém, existem algumas alternativas:

Ressarcimento

Vários operadoras apresentam reembolso proporcional ou completo para sessões de psicologia. A fim de requerer o reembolso:

1. Execute o quitação da sessão particular
2. Peça ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
4. Espere o análise e tenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem recibos completos e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Construção

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com mais importantes convênios do país, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atento às atualizações no plataforma para ser informado quando essas convênios estiverem ativas.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue obter títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

O que faz:

• Pratica terapia
• Utiliza ferramentas terapêuticas
• Opera com interações verbais, métodos e práticas específicas
• NÃO indicar medicações

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Detecta distúrbios psicológicos
• Determina psicofármacos
• Aborda distúrbios mentais com medicação
• Pode igualmente praticar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para referir-se a vários tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da saúde

Essencial: Através da Pratimed, 100% os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, assegurando total padrão e confidencialidade no tratamento.

Quando Procurar Cada Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Esteja lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar adquirir recursos de coping para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psicológico que necessite medicação
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso complementar
• Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem medicação

Tratamento Integrada

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar os dois: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Esses profissionais podem operar juntos para fornecer um acompanhamento mais integral.

Em Que Situação Devo Buscar um Terapeuta Online?

Perceber que é necessário de ajuda especializada é o mais importante degrau. Não é necessário estar em situação extrema para iniciar terapia.

Sintomas Emocionais

Cogite procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Sentindo tristeza severa ou prolongada
• Sentindo tensão desproporcional ou constante
• Apresentando variações súbitas de estado de ânimo
• Tendo raiva ou impaciência desproporcional
• Perdendo vontade em afazeres que outrora ter prazer
• Ficando constantemente culpado
• Apresentando obstáculo em administrar sentimentos

Indicadores Físicos

Desafios psicológicas comumente se expressam através de sinais físicos:

• Alterações no sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no apetite (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
• Cansaço persistente ou ausência de energia
• Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Determinados momentos ou transformações na vida têm potencial para causar requisito de apoio psicológico:

• Término de relação (rompimento)
• Luto de pessoas queridas
• Conflitos no emprego ou demissão de emprego
• Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
• Crise econômica
• Problemas na família
• Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
• Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)

Problemas nos Relacionamentos

• Obstáculo em preservar laços construtivos
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Problema em confiar em terceiros
• Esquemas recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Solidão

Atitudes Problemáticos

• Consumo abusivo de etanol ou substâncias
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para buscar terapia. Várias indivíduos buscam psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução pessoal
• Otimização de habilidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de decisões significativas
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se diferencia no campo de terapia online por oferecer uma jornada abrangente, confiável e sob medida. Confira por que milhões de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Credenciados e Qualificados

• Acima de 500 especialistas ativos
• Todos com CRP ativo
• Checagem minuciosa de formação e especializações
• Comentários reais de clientes
• Cadastros extensos com dados sobre expertise, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Sigilo

• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura protegidos e redundantes
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das atendimentos sem aprovação inequívoco
• Informações particulares jamais divulgados com terceiros

Sistema Amigável e De Última Geração

• Layout limpa, contemporânea e intuitiva de utilizar
• Acessível 24h, 7 dias por semana
• Roda suavemente em laptops, tablets e smartphones
• Não precisa de instalação de programas complexos
• Videochamadas direto no browser
• Portal de agendamento inteligente e flexível

Suporte Personalizado

• Equipe de assistência acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
• Respostas ágeis e eficientes
• Assistência técnica para dificuldades de conectividade
• Ajuda na definição do terapeuta online perfeito
• Orientação sobre reservas, pagamento e uso da sistema

Comodidade Completa

• Reserve atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
• Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado direto pela portal
• Norma de cancelamento justa e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Tarifas Claros e Justos

• Preços explicitamente apresentados antecipadamente do agendamento
• Nenhuma encargos ocultas
• Opções de divisão interest-free
• Desconto para quitação via PIX
• Planos mensais com reduções crescentes

Foco com Padrão Elevado

• Acompanhamento contínuo da qualidade dos sessões
• Mecanismo de avaliação público
• Atualização permanente dos terapeutas
• Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é de fato comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Vários pesquisas revisados por pares confirmam a performance da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou índices de eficácia similar à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online informaram melhoria substancial em seus sinais.

Resultado: Alta índice de contentamento dos usuários com a versão virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou dados de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se variados elementos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico continua o inalterado. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos pacientes se permanecem mais seguros e receptivos em seu seu ambiente, o que tem potencial para encorajar a abertura de emoções.

1. Remoção de Barreiras: A terapia online elimina impedimentos como transporte, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com agendas apertadas podem ter acesso a tratamento de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online possibilita continuar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá executar uma avaliação diagnóstica para identificar sua contexto, história, sinais e metas. É uma ocasião para o cliente conhecer o especialista, sanar incertezas e entender como será o processo de terapia.

Duração: Geralmente 50 mins.

Quais assuntos podem ser tratados:

• Causa da busca por terapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Queixas presentes
• Metas para a psicoterapia
• Esclarecimento da método terapêutica do psicólogo
• Alinhamentos sobre regularidade, custos e confidencialidade

2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?

A regularidade adequada é determinada por da situação de qualquer caso, mas usualmente é:

• Toda semana: Indicada para casos com maior intensos, início do processo ou quando há sintomas consideráveis.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá indicar a frequência ideal para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A período do acompanhamento flutua significativamente baseado em:

• Tipo de questão: Situações mais determinadas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem demandar mais tempo.

• Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do tratamento.

4. É Obrigatório Deixar a Webcam Aberta Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo aberta facilite a comunicação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Alguns clientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a vídeo desativada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem decidir a ideal maneira de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?

Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade integral através de:

• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Compliance 100% com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e certificações globais
• Nenhuma registro das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente descomplicado:

Equipamento:

• PC, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos equipamentos modernos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Internet:

• Conexão consistente
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local tranquilo, privado e sem distúrbios

7. É Possível Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A relação terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o psicólogo, dispõe de absoluta liberdade para buscar outro profissional.

Através da Pratimed, é possível sem complicação:

• Agendar sessões com diferentes psicólogos
• Experimentar diferentes terapeutas até achar o perfeito
• Isento de exigência de explicações

8. Preciso Fazer Psicoterapia Permanentemente?

Absolutamente não. O tratamento tem tempo estabelecida de acordo com os metas determinados colaborativamente com seu psicólogo online.

No momento em que você conquistar seus metas e construir estratégias adequadas para lidar com suas questões, o acompanhamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos preferem por continuar atendimentos de manutenção para suporte continuado e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das principais pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.

Você pode fazer suas atendimentos de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente privada)
• Hotel (em viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer lugar reservado com conectividade consistente

10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas passam por extensiva validação de qualificações.

Você pode:

• Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha completo do terapeuta na plataforma
• Checar qualificações, certificações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Acontecerem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed conta com time de suporte técnico à disposição para ajudar com qualquer questão técnico.

Se acaso aconteça qualquer questão durante a consulta:

1. Acione o assistência via chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o questão prontamente
3. Se preciso, a consulta pode ser alterada sem custos adicionais

12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos continuamente operando em acordos com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Sessão?

A Pratimed tem uma regra de desistência razoável e adaptável:

• Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua de acordo com o profissional. Alguns cobram multa de cancelamento ou não reembolso.

• No-show sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.

Sugerimos sem exceção avisar com antecedência se acaso necessite desistir de uma sessão.

14. Infantes e Jovens São Capazes de Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed apresenta tratamento focado para crianças e jovens com profissionais especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para menores, é exigido consentimento dos tutores legais
• De acordo com a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de integrar em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é somente o canal de comunicação. Todo o demais permanece o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas métodos psicológicas
• Igual efetividade comprovada por pesquisas
• Idêntico sigilo e ética
• Idêntica duração de consultas (50 mins)
• Idêntica possibilidade de construir vínculo com o terapeuta

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Comodidade (isento de transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de tempo e custos com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em viagens

Que Declaram Nossos Pacientes

Milhões de pessoas já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:

> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Fortemente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online de fato salvou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma cheia, seria impossível manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema medo de fazer psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar mais segura. A minha psicóloga é incrível e eu percebo melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Autoconhecimento Neste Momento

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não fica só. Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, autovalorização e dever pessoal. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Busque assistência profissional neste momento.

Por Qual Lugar Dar Início?

1. Percorra pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as avaliações de outros clientes
3. Opte por o especialista que mais ressoa com suas necessidades
4. Reserve sua consulta inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
5. Faça sua atendimento no aconchego da sua lar

Tua saúde emocional necessita de cuidado, apreço e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar você a criar uma vida ainda mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.

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